缺蛋白质吃什么补得快-缺蛋白质吃什么补得快儿童
简述信息一览：
除了喝牛奶,吃什么可以快速增加身体内蛋白质?
吃牛奶、大豆可以补充蛋白牛奶是被誉为“白色血液”的最古老的天然饮料之一，富含蛋白质、维生素和微量元素，能为人体提供丰富的营养。牛奶中的矿物质配方合理，易于消化，日常生活中饮用，适合补充蛋白质。豆子。
补充蛋白质有很多种方法，喝牛奶只是其中一种，吃其他的食物也可以补充蛋白质，例如：鸡蛋，各种肉类，豆类，鱼虾类等。
早餐吃什么较能补充蛋白质、除了牛奶、鸡蛋之外、还有豆浆、豆腐脑、混吞、锅巴菜、大米粥、小米粥、玉米面粥、藕粉等等。有的人、长期不吃早餐、结果得了肾、或肝胆结石。
牛奶、鸡蛋众所周知，牛奶和鸡蛋内所富含的蛋白质是非常多的，如果想要有效地提高人体的免疫力，就可以选择在日常的生活当中吃一些牛奶。
人吃什么蛋白质补充的快?
1、您好：一般补充蛋白质最快的方式是多食含有蛋白质类的食物，如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉、乳鸽汤、乌鸡汤、豆浆、鱼肉及河虾等，能够有效的满足机体的营养需求。除此之外，您还需进行适当的户外活动。
2、问题分析： 你好，吃的清淡，可以补鱼类蛋白，限制豆类食物，补充白蛋白，最好的方法是输入人体白蛋白。
3、问题二：吃什么食物能快速补充白蛋白 以下一些食物富含胶原蛋 白，包括猪皮、猪蹄、牛筋，皮冻等食物，一般动物的皮、筋部分都含有丰富的胶原蛋白，可多吃这些食物。
4、蛋类：在补充蛋白的时候可以吃一些蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等这些蛋类食物里面的蛋白质含量相对来说是比较丰富的。
5、除非医生建议，否则最好吃全蛋，另外，吃鸡蛋能够帮助睡眠，so，睡前吃个鸡蛋可能对睡眠困难的妈妈有帮助。奶制品很多奶制品都含有大量的蛋白质的，其中牛奶中的蛋白质含量最丰富。
6、鸡蛋。营养素含量不仅丰富，而且质量也很好，是最吻合人体氨基酸模式的，每天两个鸡蛋是很健康的。鱼类。不是越贵或越大越好各种鱼的蛋白含量相差不大，鲤鱼鲢鱼用来补充蛋白质也是不错的。豆类。
我想问一下缺白蛋白吃什么可以补
1、所以多吃些含优质蛋白质丰富的食物如鸡蛋，鱼可以改良你的症状。
2、这个情况，你需要多给老人吃高蛋白的饮食啊，牛奶，鸡蛋，肉类，这都是可以的。
3、喝些牛奶吧，虾也行，易吸收，蛋白含量也很高。蛋白含量和验血前饮食的相关度非常大，如果验血前未吃饭、或近期在减肥很有可能这样。所以吃饱了再去验，结果会很不同，尤其饭中有红肉类时。
4、补充白蛋白的食物： 鱼、肉，大豆（黄豆）。 大豆蛋***、豆腐及豆制品、脱脂奶粉、奶酪；肉、禽、蛋、奶、鱼。
5、产后可以进行食疗补充，比如食用一些高热量、高蛋白、易消化的食物，比如豆制品、奶酪等食物，但不能过量。不过食疗要循序渐进，不能过分着急，避免影响哺乳。如果比较严重，可以在医生指导下进行口服蛋***，输液补充白蛋白。
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